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经常胀气反酸?饭后1小时,多喝3种水,养护胃粘膜

胃是人们身体内重要的器官之一,在身体内扮演着重要的角色,胃的主要功能是受纳和腐熟水谷,是指食物能够储存在胃中,通过胃液,将食物充分混合,食糜而后进入十二指肠内。平时可以注意观察一下,胃健康的人们,面色往往很红润有气,因此,人们更应该好好保护胃,经常胃胀气反酸的人,饭后1小时,多喝3种水,排毒素,养护胃粘膜,适合日常养生。

3种水:

1、中药陈皮水:陈皮其实是由橘子皮通过烘干等方式而来的,虽是常见,但是营养成分还是很丰富的。陈皮中含有挥发油,能够温和地刺激肠胃,促进消化液的分泌,帮助排出管内积存的气体,就会减少胃胀气等等问题的出现:陈皮中还含有类柠檬苦素和维生素等等营养成分,这些物质性质温和,容易消化,有助于修复胃黏膜,保护胃部细胞的健康,适合胃不舒服的人们日常饮用。所以建议,胃部胀气反酸了,记得在饭后1小时,多喝陈皮水,滋养胃黏膜,保护胃。

2、中药砂仁水:

砂仁味辛、性温,归于脾、胃、肾经,其中含有丰富的碳是化合物和其他营养成分,具有化湿开胃、温脾止泻的作用,经常用砂仁泡水喝,促进肠胃的蠕动,减少毒素垃圾的堆积,及时排出湿气,改善胃部细胞的环境,滋养胃黏膜,有助于保护胃部细的健康,预防反酸胀气等不适的症状出现,很适合人们日常养生。建议在饭后1小时,多喝喝砂仁水,滋养脾胃,保护身体健康。

3、中药鸡内金水:

鸡内金性质平缓温和,入于脾、小肠、膀胱经,对于消化不良、胃部不适的情况具有良好的改善效果。经常出现胃部反酸胀气的人们,多喝一些鸡内金水,促进胃酸的分泌,帮助消化掉多余的食物,这样能够减轻的胃部细胞的负担,提高胃部细胞的免疫能力,保护胃部细胞的健康。多鸡内金水,还能够间接地排出毒素垃圾,改善胃的环境,使得胃部细胞更加干净,活力,有助于延缓衰老。

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  • 编辑:黄伦
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