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想长寿先排毒,常吃3物,排毒燃脂,净化血液,肌肤白嫩

葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主,而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

地瓜干也叫番薯干,是福建省连城县和山东的传统土特产,其口味软甜备受广大消费者喜爱。番薯干含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素,可以促进新陈代谢、增强皮肤活性、防止毛孔粗大,还能帮助排除毒素。可以美白肌肤,减少色斑,防止黑色素沉着,色斑淡了,皮肤更细腻。

石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤